Arta In Bucatarie - Retete Culinare

Salata cu ton

Salata cu ton

Toata lumea s-a saturat de mancaruri grele, dulciuri si alte produse cumparate din supermarket-uri. Ei bine acum tot ce trebuie sa cumparati din supermarket sunt cateva ingrediente cu care puteti sa pregatiti o salata cu ton ideala pentru orice masa din zi.

Ingrediente pentru salata: 200 g de mazare fiarta, 300 g de rosii cherry, 100 g masline fara samburi, 100 g porumb din conserva, 4 oua fierte, 4 castraveciori murati, 2 conserve de Ton (Rio Mare este cel mai bun) in ulei de masline, 2 linguri de capere si o salata verde.

Ingrediente pentru dressing: 6 linguri de ulei de masline extravirgin, 2 linguri de zeama de la o lamaie, 1 lingurita de mustar, 1 lingurita de pasta de ansoa, sare si piper.

In aceasta perioada calduroasa este recomandat sa mancam cat mai multe verdeturi care sa contina proteine si aminoacizi. Pentru prepararea salatei cu ton tot ce trebuie sa faceti este sa asezati ingredientele dupa bunul plac intr-un bol/platou, iar la final sa pragatiti un dressing dupa bunul plac, pentru ca salata fara dressing nu are nici un farmec.

Dupa ce ati facut toate aceste lucruri, salata este gata pregatita si o puteti imparti cu toti membrii familiei.



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


0 Shares
Share
Tweet
+1
Share
Pin